更年期女性與性慾：台灣男性保健指南 |
*定義：* 更年期（climacteric）是指女性從生殖期過渡到老年期的特殊生理階段，包括絕經過渡期和絕經後期的一段時期。絕經（menopause）是指女性一生中的最後一次月經，標誌著卵巢功能的衰竭。絕經過渡期（menopausal transition period）則是從絕經前生育期走向絕經的過渡時期，從臨床特徵、內分泌學及生物學上開始出現絕經趨勢的迹象直至最後一次月經的時期。 *解決方案：* 女性在更年期可能面臨性慾方面的問題，但這不是不可克服的困擾。一些健康生活指南可以幫助緩解這些問題，包括適當的運動、均衡的飲食和保持良好的心理狀態。此外，與伴侶坦誠溝通、尋求專業醫療幫助也是有效的方法。 *注意事項：* 對於男性伴侶，理解並支持女性在更年期的生理和心理變化是至關重要的。應該保持開放和尊重的態度，並積極參與女性的健康管理。 這篇文章旨在提供有關更年期女性與性慾的相關信息，幫助男性了解並支持他們的伴侶度過這一階段。 |