性能力差腎臟：男性保健指南 |
* **中醫的腎虧是什麼？與性功能有關嗎？如何補腎？** * 中醫師提出以下幾個在日常生活中可實行的方法，有助於避免腎的虧虛： * 泡腳：在傍晚5點～7點泡腳，以溫熱水浸泡10～20分鐘，並按摩湧泉穴（腳掌底前半凹陷處）。 * 按照經絡的循行，身體的氣血在傍晚5點～7點集中流注於腎經。 * **一文读懂：怎样恢复肾功能？** * 肾功能就是肾脏的功能，具体的说就是肾小球的滤过能力。 * 临床上用血肌酐水平和肾小球滤过率反映肾小球的滤过能力。 * **男性性功能障碍基础知识** * 男性性功能障碍的主要症状包括： * 性欲障碍：無性欲、性欲低下、性厭惡、性欲亢進等； * 阴茎勃起功能障碍：阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等； * 性交心理精神障碍：性交昏厥、性交失语、性交癔症、性交恐惧症等； * 射精障碍。 * **男人如何合理提高性能力？** * 跑步有助于提高心脏功能，加速血液循环，预防心脏病，并促进阴茎勃起的基础。 * 体育锻炼可以增强肌肉和肌耐力，使性生活中身体更为灵活，乐此不疲。 綜合以上信息，要提高性能力，除了注重生活習慣和體育鍛煉外，注意補腎也是至關重要的。中醫提倡泡腳等方法，以促進腎氣的流通，有助於維持良好的性功能。同時，要注意肾功能的恢复和性功能障碍的预防，采取合理的生活方式和治療方法，保持良好的身體狀態。 |