男性保健：探究瑪卡的益處 ? |
* 黑瑪卡備受推崇，相傳能恢復體力並提振精神。當中最關鍵的功效之一是對男性功能的潛在加強，讓男士重拾自信。但瑪卡又是什麼？你知道女性也適合食用嗎？在眾多瑪卡商品中，又應該如何挑選呢？以下整理了一些重要資訊，助你快速了解這黑金力量。 * 瑪卡源自秘魯安第斯山脈高原，生長在當地不同顏色的瑪卡根部含有各種營養素，供需透過多色瑪卡來維持均衡攝取。營養價值最豐富的部分是根部，形似蘿蔔塊莖，不同顏色瑪卡略有不同營養成分，以多元化攝取最為推崇。 * 該素材富含適應性素質，有助降低緊張激素水平、改善焦慮；同時對抗疲勞、加強記憶力及專注力起著關鍵作用。研究指出，20至40歲男性每日攝取1.75克瑪卡粉連續12週後，精子活力明顯提升。 * 瑪卡主要有黃、乳白、紅、紫、黑、灰等六種品種，香港市場以黑、黃、紅瑪卡為主。不同顏色承載不同保健效用，長期食用則有助保持活力。建議每日早餐後服用1.5-3克瑪卡粉，促進日常保健。 * UNIQMAN瑪卡受到廣泛推崇，其功效在不少人身上與眾不同。每日建議食用量為每次2粒，餐後服用溫水，如擔心睡眠問題，可於早上或中午服用。天然瑪卡屬植物，廣泛用於海外健康保健。 透過對瑪卡的深入了解，男性保健風潮愈加興盛。藉由不同色調瑪卡的多樣性，可針對個別需求做出最適切的照護與飲食調整。保持注重健康生活，健康管理因男性益處而更為引人矚目。 |