男性保健文章：擺脫勃起障礙，重拾性生活

* 關鍵詞解釋：
* "勃起障礙" 或 "硬不起來" 是指男性在性行為過程中無法達到或維持足夠的勃起硬度，進而影響性交的進行。

* 勃起功能相關知識：
* 男性阴茎勃起的机理包括受到性刺激、性神经中枢接收信息、血液流动加速，以及阴茎海绵体血窦贮血增加。心理影響和藥物副作用也可能影響勃起功能。

* 勃起硬度重要性：
* 在性满意度的角度上，阴茎勃起的硬度比长度更重要。硬度训練可以有助於增強勃起硬度，從而提升性生活品質。

* 處理勃起障礙：
* 適當的硬度训练和对心理影響的正視以及藥物治療可以幫助處理勃起功能障礙，重拾性生活的樂趣。

透過理解勃起障礙及相關知識，男性可以采取適當的方法來擺脫勃起障礙，並重拾健康的性生活。
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