男性保健：氣功回春術 |
**內容:** 1. **回春功簡介**: - 回春功起源於金元時期，全名為"中國古代養生長壽術"，是由全真道華山派傳承而來，注重導引、吐納、按摩、元和等功法。 - 由邊治中（智中）老師及沈新炎（信言）老師在改革開放後發揚光大，將回春功整理獻世。 2. **道家养生精选**: - 回春功十二式是從龍門派、青城派、及道家古傳功法中取精華所成，練功要堅持不懈，男子可增強活力，女子有美容養顏效果。 3. **氣功概念**: - 氣功的概念根源於古代，包括吐呐、行氣、布氣、服氣、導引、煉丹、修道、坐禪等修練方式。 4. **氣功入門要素**: - 每天練氣功30分鐘，靜功和動功相結合，可改善身體健康和壽命，為身心帶來平靜和能量。 - 深入了解任督兩脈、丹田、道家動功等氣功相關概念。 這篇文章致力於介紹氣功回春術的基本概念和修練方法，被認為對於台灣的男性讀者在保健和養生方面具有重要的參考價值。希望這些資訊能為您提供所需的信息和指引。 |