改善陽萎早洩：男性保健指南 ?

## 早洩與陽痿的區別：

**原發性早洩**：從第一次性行為開始後，幾乎每次都有早洩的狀況。

**續發性早洩**：由於身體或心理因素等原因造成的早洩狀況。

**陽萎/陽痿**：男子性功能障礙之一，特徵是陰莖在性行為期間無法勃起或維持勃起。

## 陽萎早洩的原因與改善方法：

### 原因：
1. 生理因素：例如神經系統問題、血管問題等。
2. 心理因素：如焦慮、壓力、心理創傷等。
3. 行為因素：不良的性行為習慣、性生活方式等。

### 改善方法：
1. 行為治療：如動－停訓練法，幫助控制射精。
2. 心理輔導：針對焦慮、壓力等問題進行心理療法。
3. 藥物治療：如適量使用威而鋼等藥物幫助勃起。

### 台灣男性保健建議：

1. 調整生活方式：保持適量運動、均衡飲食，減少壓力。
2. 尋求專業幫助：如泌尿科醫師或心理諮詢師等專家。
3. 和伴侶溝通：共同探討問題，增進性生活品質。

改善陽萎早洩需要綜合考慮生理、心理和行為因素，選擇合適的治療方式，並配合健康的生活方式和良好的性行為習慣，方能取得更好的效果。?
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