如何補腎?中醫從飲食、中藥及穴位多角度教你正確方法


**內容:** 中醫所說的腎指的是腎功能系統,其中包含生殖泌尿系統、內分泌系統、免疫系統、腦下垂體及腎上腺軸等,與西醫所說的腎臟功能不一樣。腎為先天之本,腎的功能是決定人體先天體質強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本,並具有封藏、貯存精氣的特點。

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在台灣男性保健方面,補腎尤為重要。中醫強調補腎可改善生殖泌尿系統、增強免疫力、調節內分泌等,對男性健康至關重要。通過飲食、中藥及穴位等多角度的方法,可以有效補腎壯陽,提升男性的整體健康水平。