關於玛卡的男性保健 |
玛卡，被誉为“战神玛卡”，在男性保健领域备受关注。它被认为对男性健康有着多种益处，但究竟要喝多久才能感受到效果呢？ 根据专家建议和社群分享的经验，玛卡的有效剂量是每天2500毫克精胺酸搭配2500毫克的玛卡，持续15-21天可以感受到改善。社群中也有人分享需要大约一个月才会感受到明显的变化。这表明玛卡并非立竿见影，需要一定的积累和持续服用才能发挥最佳效果。 在选择玛卡时，需要注意不同颜色的玛卡可能有不同的功效，而黑玛卡在强壮和精力方面被认为效果最佳。同时，玛卡必须经过糊化濃縮才能被充分吸收，因为其含有很多难消化的大分子淀粉。 综上所述，玛卡作为一种天然的男性保健品，需要持续服用一定时间才能达到最佳效果。选择适合自己的玛卡产品，并按照建议剂量持续使用，才能享受到其带来的健康益处。 |