男性保健：巴戟杜仲豬脊骨湯的功效與製作方法 |
*療效與保健功能*： 巴戟杜仲豬脊骨湯是一道具有補肝腎、強筋骨功效的湯品。對於肝腎功能不足所引起的腰脊痠痛、下肢痿軟、去腰膝重等問題有很好的調理效果。此外，它還有保肝、護腎、足膝無力、尿頻等功能，對於男性保健尤為適合。 *製作方法*： 1. 準備食材：杜仲60克、巴戟30克、海玉竹15克、開邊豬腰2個、豬腱骨239克、豬脊骨171克、清水3升。 2. 準備材料：將杜仲、巴戟、海玉竹洗淨，豬腰、豬腱骨、豬脊骨也要清洗乾淨。 3. 汆水：將豬腰、豬腱骨、豬脊骨汆水一下，去除血沫。 4. 煮湯：在鍋中加入清水，放入杜仲、巴戟、海玉竹，開大火煮沸。 5. 加入肉骨：10分鐘後，放入已汆水的豬腰、豬腱骨、豬脊骨，繼續煮30分鐘。 6. 慢火熬煮：轉中火繼續煮50分鐘，然後關火，蓋上蓋留煲中一陣即可。 這道湯品不僅營養豐富，而且味道鮮美，是男性朋友們補充體力、調理身體的理想選擇。試試這道湯，讓你的身體更健康！ |