補腎飲品：男性保健指南 |
**臨床將慢性腎臟病分為五期** 在台灣，腎臟健康引起了廣泛的關注。慢性腎臟病，被分為五個階段，而在第三期之前，往往沒有明顯的症狀。台北醫學大學內科學科副教授陳正憲指出，治療慢性腎臟病的藥物包括降血壓藥、利尿劑以及維生素D、鈣片和磷結合劑等。然而，患者應注意，保健品並非藥物，應謹慎使用。 **台灣人「10大傷腎壞習慣」** 台灣被戲稱為「洗腎王國」，但這並不是一個值得慶祝的名號。腎臟專科醫師洪永祥指出，一些生活習慣可能導致腎臟功能衰退，例如過度攝取蛋白質。因此，對於補腎飲品，應該根據個人的腎臟健康狀況謹慎選擇。 **增加飲食中蛋白質的攝取** 洗腎階段後，腎友的蛋白質需求量增加，但應該注意蛋白質的來源。動物性蛋白質，如雞、鴨、魚、蛋、肉和牛奶，是良好的選擇。同時，應避免過度攝取蛋白質，以免加重腎臟負擔。 **保健食品的安全使用** 台灣人喜歡補充保健食品，但應該注意安全性和有效性。維他命B群、葡萄糖胺和深海魚油等補品，受到歡迎，但使用時應遵循醫生的建議，避免過量使用對腎臟造成負擔。 **結語** 保護腎臟健康是男性健康的重要一環。選擇適合的補腎飲品，適量攝取蛋白質，注意飲食和生活習慣，是維護腎臟健康的關鍵。請記住，健康永遠是第一位的，不要因為追求健康而傷害了自己的身體。 |