關於早洩的行為訓練法 |
*內容：* 在台灣，男性保健尤其關注早洩問題，而"擠揑法"是一種被廣泛討論的行為訓練法之一。這種方法旨在幫助男性延遲射精時間，從而提升性生活的品質。下面將介紹這種方法的工作原理以及如何實施。 **工作原理：** "擠揑法"是一種自我調節和重新訓練的技術，旨在減緩射精的感覺。當男性感覺到射精即將發生時，他或他的伴侶會使用手指輕輕擠捏陰莖的龜頭數秒。這種擠捏的作用是降低射精的慾望和感覺，從而延遲射精的時間。 **實施方法：** 1. **刺激陰莖：** 首先，進行正常的性刺激，直到男性感覺到射精即將發生。 2. **擠捏龜頭：** 當男性感覺到射精即將發生時，他或他的伴侶應該用手指輕輕擠捏陰莖的龜頭數秒。這種擠捏應該持續到男性感覺到射精的慾望減弱為止。 3. **暫停愛撫：** 在擠捏後，停止進行性刺激約30秒，讓男性的興奮水平下降。 4. **重複步驟：** 重複上述步驟，直到男性感覺到可以延遲射精的時間增加為止。 **效果與注意事項：** "擠揑法"被認為是一種有效的訓練方法，可以幫助男性減緩射精的速度，延長性生活的時間。然而，每個人的身體狀況和反應不同，因此效果可能會有所不同。此外，這種方法需要男性和他的伴侶之間的配合和理解。 最後，重要的是記住，如果早洩問題持續存在或對您的性生活造成困擾，請務必尋求專業醫生的建議和治療。 希望這篇文章能夠為您提供有價值的信息，幫助您更好地理解和應對早洩問題。?⚕️?️ |