山萸肉的功效與益處
山萸肉是一種中藥材，具有多種健康功效。

首先，山萸肉能夠調理脾胃，幫助消化。

其次，它具有補血養血的作用，對於貧血或虛弱的人群尤其有益。

此外，山萸肉還有舒筋活血、安神益智的效果，有助於緩解壓力和改善睡眠品質。

經常食用山萸肉還能夠增強體力，提升免疫力，對於維持身體健康非常有幫助。

總的來說，山萸肉是一種非常寶貴的中藥材，有著廣泛的應用價值。

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