早洩問題解析 |
## 早洩：男性的尷尬問題 早洩，是許多男性羞於啟齒的困擾之一。根據調查，全港約有 20% 的成年男性面臨性功能問題，隨著年齡增長，這一比例更是攀升。然而，許多男性因為尷尬而不敢求助，自行嘗試各種中西成藥，卻未能解決問題。面對早洩問題，及早求醫、尋求解決方案是至關重要的。 ## 早洩定義及治療方法 根據國際性醫學協會提出的定義，早洩是指陰莖在進入陰道前或進入後一分鐘內就發生射精，且無法控制射精的情況。治療早洩主要有兩種方法：行為治療和藥物治療。 ### 行為治療 - **動－停訓練法（start-stop training）：** 這種方法要求男性在性行為過程中，當感覺接近射精時停止刺激，直到感覺減退後再繼續，以延長射精時間。 - **挤捏法（pause-squeeze method）：** 男性伴侶在感覺射精來臨時，用手輕輕壓迫陰莖根部，以抑制射精的發生。 ### 藥物治療 - **局部麻醉劑：** 某些局部麻醉劑可以減少陰莖敏感度，從而延長射精時間。 - **選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑（SSRIs）：** 這類藥物早本是抗抑鬱藥物，但也被用於治療早洩，因其能延遲射精時間的效果。 ## 改善早洩的生活方式建議 除了治療方法外，改善生活方式也能有助於減輕早洩問題： - **健康飲食：** 適當攝取蛋白質、維生素和礦物質，有助於提高性功能。 - **運動：** 適量的運動可以提升血液循環，改善性功能。 - **減壓：** 學會放鬆身心，減少壓力對性功能的負面影響。 ## 結語 早洩雖然是一個常見的男性健康問題，但並不是不可治愈的。及早求醫、采取合適的治療方法，配合健康的生活方式，可以有效改善早洩問題，提高性生活品質。 文章中所提到的「早洩」相關內容是根據您提供的關鍵詞進行搜索整理的，如有任何不符合您需求的地方，歡迎指出，我們將竭誠為您服務。 |