早洩：如何判斷自衛時間是否早洩？ |
**早洩的定義** 根據國際性學醫學會（ISSM）的定義，早洩可分為先天型早洩和後天型早洩。先天型早洩指的是從有生以來第一次性行為開始，幾乎每次都在陰莖插入陰道前或插入後一分鐘以內射精。而後天型早洩則是由於身體狀況、心理因素等原因造成的早洩情況。 **行為訓練法** 對於早洩患者來說，有一些行為訓練法可供參考。例如，可以進行“動－停”訓練法，即在性行為進行時，當感覺快要射精時停止刺激，等待一段時間後再重新開始。此外，也可以使用麻醉劑來麻痹陰莖表皮神經，降低陰莖的敏感度，從而延遲射精時間。 **自我測試** 泌尿科醫師提供了一個自我測試工具，用以判斷早洩程度。若自測結果在8分以下，則屬於正常範圍；若超過8分，則建議尋求醫師的幫助，及早接受治療。 **解決早洩問題** 對於早洩問題，除了行為訓練法外，也可以從根本上找出問題的原因，例如是屬於先天型還是後天型早洩，以及可能的生理或心理因素，如性焦慮、激素水平等，從而針對性地進行治療。 **結論** 總的來說，早洩是一個常見的男性性功能障礙，但通過行為訓練法、自我測試以及尋求專業醫師的幫助，大多數情況下是可以得到有效管理和治療的。重要的是，及早面對問題，不要因為羞於啟齒而錯過了治療的最佳時機。 |