自衛杯使用方式 |
| 自衛杯是一種可重複使用的月經管理產品，通常由醫學級的矽膠製成，可以在月經期間使用。 使用自衛杯的方式如下：1. 清洗：使用前和使用後，都應該先用溫水和溫和的無香料肥皂清洗自衛杯，確保清潔衛生。 2. 摺疊：將自衛杯摺疊成適合插入的形狀。 有不同的摺疊方法，可以根據個人舒適度選擇最合適的方式。 3. 插入：將摺好的自衛杯插入陰道內，確保完全展開，並且位於正確的位置，通常是靠近子宮頸的位置。 4. 擴張：自衛杯插入後會在陰道內自然展開，形成一個密封，防止月經血流出。 5. 更換：根據個人月經量的不同，自衛杯可以在4到12小時內使用。 當需要更換時，輕輕拉出自衛杯，倒掉其中的月經血，然後清洗後重新插入。 透過適當的清洗和使用方法，自衛杯可以安全且有效地管理月經，減少對環境的影響，同時也能提供更舒適的月經體驗。 |